JESIENNE PRO TIPY - JAK DBAĆ O WŁOSY W SEZONIE JESIENI?

Jesień jest bez wątpienia uroczą porą roku. Zmieniające się liście, przyjemna chłodna temperatura i długie spacery w przyjemnym świetle zachodu słońca tworzą magiczną atmosferę. Jednak jesienne zmiany mogą także wpłynąć na kondycję naszych włosów. Spadająca temperatura, suche powietrze i zmieniające się warunki pogodowe mogą sprawić, że nasze włosy staną się łamliwe i pozbawione blasku. Dlatego warto zadbać o nasze włosy, aby zachować zdrowe i lśniące kosmyki przez całą jesień. Oto kilka cennych wskazówek, które pomogą Ci dbać o włosy w sezonie jesieni.

Regularnie nawilżaj włosy

Wraz z nadejściem jesieni, wilgotność powietrza spada, co może prowadzić do przesuszenia włosów. Dlatego warto zainwestować w nawilżające produkty do pielęgnacji włosów. Szampony, odżywki i maski zawierające składniki nawilżające, takie jak aloes, gliceryna lub olej kokosowy, mogą pomóc utrzymać odpowiedni poziom wilgoci we włosach. Unikaj szamponów zbyt agresywnych, które mogą wysuszać skalp.

Unikaj zbyt ciepłej wody i urządzeń do stylizacji

Wysoka temperatura wody i częste suszenie suszarką do włosów może być szkodliwe dla naszych kosmyków. Jesienią ogranicz stosowanie gorącej wody podczas mycia głowy, a także unikaj częstego używania suszarki do włosów, prostownic i lokówek. Jeśli musisz użyć suszarki, ustaw ją na niższą temperaturę i stosuj termoochronne serum przed stylizacją.

Zadbaj o zbilansowaną dietę

Nawet najlepsze produkty do pielęgnacji włosów nie zastąpią zdrowej diety. Jesienią warto postawić na jedzenie bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina A, C, D, E oraz biotyna, cynk i żelazo. Te składniki wspierają zdrowy wzrost włosów i utrzymanie ich kondycji. Dodatkowo, pamiętaj o spożywaniu odpowiedniej ilości białka, które jest podstawowym budulcem włosów.

Unikaj nadmiernego stresu

Stres jest częstym wrogiem zdrowia włosów. W okresie jesiennym, kiedy wiele osób wraca do pracy lub szkoły po letniej przerwie, stres może być szczególnie dotkliwy. Znajdź czas na relaksujące zajęcia, takie jak joga, medytacja czy długie spacery. Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w zredukowaniu stresu i poprawieniu ogólnego stanu zdrowia, co przekłada się na kondycję włosów.

Chroń włosy przed złą pogodą 

Jesień to także czas zmieniających się warunków atmosferycznych. Warto chronić włosy przed deszczem, wiatrem i mrozem, nosząc czapkę lub kaptur. Skóra głowy jest szczególnie wrażliwa na niskie temperatury, dlatego też chronienie jej jest kluczowe.

Regularnie podcinaj końcówki włosów

Nawet jeśli dążysz do zapuszczenia długich włosów, nie zapominaj o regularnym strzyżeniu końcówek. Usunięcie rozdwojonych końcówek pozwoli zachować zdrowy wygląd i poprawić ogólną kondycję włosów.

Jesień to czas pełen uroku, ale także wyzwań dla naszych włosów. Dbając o właściwą pielęgnację, nawilżenie i zdrową dietę, możemy cieszyć się pięknymi kosmykami przez cały sezon. Nie zapominajmy również o ochronie przed czynnikami zewnętrznymi i regularnym strzyżeniu. Dzięki tym prostym krokom, nasze włosy będą prezentować się zdrowo i lśniąco, nawet gdy liście spadną z drzew.